リンゴ酢は疲労回復効果とダイエット効果あり！？

みなさま、今晩は。いわしです。

リンゴ酢ってご存じですか？
そりゃスーパーとかでたまに見かけるから、知ってるちゃ知ってわって感じでしょう。
知り合いにミツカンのリンゴ酢を頂いたので、せっかくだから飲んでみようかな〜と思い、その前にGoogle先生で色々調べてみたところ、思いの外万能のようです。

いわしは走ることが好きなので、何も考えたくない時はしょっちゅう走っています。

んで走った後は気分壮快！肩の筋肉もほぐれて、ぐっすり眠れます☆
なんてこたぁありません。（きっぱり）
まあ、それはいわしの体力がまだまだだからでしょうが、走ると疲れます。（そりゃそうだ）

最近筋肉痛こそないものの、ず〜んとした疲労感があります。
良質な筋肉をつけるためにソイプロテインを飲んでいるんですけど、それでもず〜ん。寝ている間も呻いちゃう。（いわしは一体なにをやっているんでしょう）

そこで、走った後にリンゴ酢を飲んだら、なんか求めている味！しかも次の日はいつもより疲れがとれている気がします。
これは良い発見♪
ほら、マラソンした後って無性に梅干しが食べたくなるじゃないですか。
あんな感じです！（わかるかな。。。）

おまけに脂肪をため込まないようにしたり、むくみの解消、便秘解消の効果もあって、ダイエットにはもってこいの食品だというではないですか！

それから一番重要な味ですが、酢の味がします(´･ω･｀)
でも、酢の味ってみなさまよくわかっていないでしょう。
今の時代、お酢の健康ドリンク☆的なやつがスーパーやらコンビニやら蔓延しているので、ちょっと甘酸っぱい美味しいドリンクを想像しているかもしれないですが、見事に裏切られます。
あくまでの酢です。もう匂いだけでむせます。
「りんご」という言葉に騙されてはいかんです。

ということで、みなさまの想像上の味に近づけるには以下の飲み方をおすすめします。

《リンゴ酢の美味しいドリンクの作り方》
　リンゴ酢・・・・・・・・大さじ２杯（３０ｍｌ）
　はちみつ・・・・・・・・適量
　氷・・・・・・・・・・・適量
　水・・・・・・・・・・・２００ｍｌ
全部の材料を混ぜ合わせてできあがり☆です。

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